De Sportschool heeft veel actieve senioren. We hebben begeleide trainingen, zodat er nooit alleen gesport hoeft te worden maar we kunnen ook schema's op maat leveren. Hierdoor kan men veilig en effectief sporten. Na het sporten een kop koffie en even na kletsen? Ja gezellig! Waarom senioren fitness? Regelmatig (2 á 3 keer per week) sporten bij De Sportschool bevordert de kwaliteit van het leven. Het vergroot de mobiliteit (souplesse) en het uithoudingsvermogen (conditie). Daarnaast helpt regelmatig sporten bij en tegen, osteoprose (botontkalking), een hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol, diabetes, hart- & vaatziekten en obesitas. Senioren worden fitter, actiever en sterker. Ze zijn beter belastbaar, verbranden vet en zijn gezellig met elkaar aan het sporten. Zo voorkom je het sociaal isolement, iets wat op oudere leeftijd toch nog vaak voorkomt. Een trainingssessie wordt meestal ook nog eens gezellig afgesloten met een kopje koffie of thee. Hierdoor wordt er na het sporten nog even gezellig met elkaar na gekletst. Lijkt het u ook leuk en sportief om te komen sporten bij De Sportschool?

Er wordt eenmalig een bedrag gevraagd van € 20 aanmeldkosten.